情緒心理學(一)

申請單位

智慧生活管理學院 旅遊事業管理系

申請教師

葉乃慧 [查看教師Office Hours]

• 具體說明

  1.認識情緒的內涵，包含生理、認知、行為與社會文化等層面。
  2.學習辨識與分析個人及他人之情緒反應與行為模式。
  3.瞭解人生各階段的情緒發展特徵以及可能面對的情緒困擾。
  4.提升對常見情緒障礙症症狀之認識及處遇。
  5.發展正向心理素養，提升心理健康與人際和諧。

• 學習預計成效

  課程中將帶領學生了解什麼是情緒、情緒理論、情緒與精神疾患，有助於了解自身的情緒，提升自我情緒覺察力，並進一步說明情緒調節的方法、學習情緒溝通與表達、學習如何更好地控管情緒，促進人際溝通與關係經營，強化心理韌性與壓力管理，最後使其實現所學，將學習運用至日常生活中。