重量訓練相關運動防護貼紮(一)

申請單位

通識教育中心 體育室

申請教師

詹建人 [查看教師Office Hours]

• 具體說明

  1.建立學生重量訓練運動對身體健康的正確觀念。
  2.培養學生積極參與重量訓練運動，養成規律運動之習慣。
  3.建立學員如何利用各種貼包紮的方法來保護身體之概念。
  4.解決學員或運動員身體痠痛、術後傷後活動度恢復、加強運動表現、增肌減脂都可以得到 完整的解決規劃。
  

• 學習預計成效

  透過本課程的學習，學員將具備正確的重量訓練觀念與運動防護基礎知識，未來如考取運動防護或相關領域之專業證照，除能於實際執業場域中提供基礎防護與訓練輔助外，亦可與運動科學相關專業人員進行有效溝通與合作，提升訓練效益與運動表現，發揮多元專業整合的協同效用，有助於強化個人職能並拓展未來職涯發展方向。